À propos

Roxanne Reyser  –  Coach en nutrition santé

Nos corps sont nos jardins, nos décisions nos jardiniers

William Shakespeare

J’en ai fait l’expérience lors d’une période de vie où, avec deux enfants en bas âge et une vie professionnelle active, mon alimentation n’était pas ma priorité. Par manque de temps mais surtout d’organisation, j’avais tendance à faire avec ce qui me tombait sous la main. Bonjour l’épuisement, la glycémie instable, les fringales et les compulsions alimentaires car je manquais tout simplement des bons nutriments !

J’ai alors découvert que l’alimentation est un facteur important de guérison dans nos petits bobos du quotidien (burn-out et fatigue chronique, douleurs articulaires, prise de poids et compulsions alimentaires, problèmes hormonaux et de fertilité, problèmes digestifs, de glycémie instable, etc…) mais elle est aussi un merveilleux outil de prévention santé (santé de la femme enceinte et de son bébé, croissance de l’enfant et de l’adolescent, prévention de l’hyperactivité et des troubles de l’humeur, du diabète, de l’obésité,…) !

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Je m’appelle Roxanne, je suis coach en nutrition santé et nutrithérapeute. Ayant toujours été passionnée par l’humain et l’accompagnement de celui-ci (parcours professionnel dans les Ressources Humaines pendant 14 ans), et suite à des soucis de santé qui m’ont amenée à repenser mon alimentation, je me suis formée à la nutrithérapie (CFNA, formation du Dr Jean-Paul Curtay) et au profilage alimentaire (Taty Lauwers).

L’alimentation permet de travailler sur les causes d’apparition des maladies plutôt que sur le traitement de leurs symptômes (prise d’anti-douleur, d’anti-inflammatoire, d’anti-acide,…)

Je vous accompagne vers le bien-être et la santé
en optimalisant le fonctionnement de votre corps
via l'alimentation et l'hygiène de vie

Quelle est mon approche ?

Pour ce faire, j’analyse votre assiette en y détectant les carences en nutriments essentiels ainsi que les surcharges. Je vous propose ensuite de corriger les déficits par un changement progressif, à votre rythme et sans régime restrictif car s’alimenter doit rester avant tout un plaisir !

L’objectif est d’introduire petit à petit des aliments riches en nutriments qui feront disparaître petit à petit vos mauvaises habitudes alimentaires.

Mes services vous sont proposés dans la bienveillance, l’écoute et le partage qui sont des valeurs essentielles pour moi. J’y intègre également des éléments d’hygiène de vie comme la pleine conscience (et plus particulièrement l’alimentation en conscience et les conditions des repas), la conscientisation aux pollutions et perturbateurs endocriniens, la gestion du stress,… qui sont autant de facteurs de réussite d’un changement qui vous conduira vers le bien-être et la santé.

Je vous guide également dans votre organisation afin de vous faciliter la vie au quotidien grâce à des astuces, conseils et recettes. Une cuisine nutritive, simple et efficace, voilà ma philosophie !

Le nutrithérapeute est un éducateur et promoteur de la santé, il rétablit l’énergie nécessaire au fonctionnement du corps et à la lutte contre les maladies. Il n’est pas médecin et ne réalise aucun diagnostic ni traitement. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé dûment accrédité pour toute question relative à une pathologie.

Quel est mon parcours ?

2020 - 2022

Nutrithérapie

Nutrithérapeute
CFNA – Formation du Dr Jean-Paul Curtay

2020 - 2022

2020 - 2021

Profilage alimentaire

Référente en profilage alimentaire
Taty Lauwers

2020 - 2021

2020

Pleine conscience

Cycle de pleine conscience
MBSR

2020

2019 - 2020

Naturopathie et nutrithérapie

Institut Européen de médecines naturelles

2019 - 2020

2004 - 2007

Ressources Humaines

Baccalauréat
Henallux Namur

2004 - 2007

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