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Je vous propose des idées de recettes saines et nutritives ainsi que des articles pour vous faire découvrir mon univers
Parce qu’il n’est pas toujours facile de trouver l’inspiration pour vos repas, je vous propose une série de recettes simples et nutritives que vous pouvez utiliser au quotidien. Dans mes articles, je vous fais découvrir divers sujets qui vous apprendront comment amener plus de santé dans votre assiette.
Bouillon d’os à l’ancienne
Le bouillon : un super aliment, allié de votre santé ! Il est un puissant reminéralisant osseux, il favorise une bonne immunité en nourrissant nos globules blancs et il nourrit et répare notre intestin.
Dahl de lentilles corail
Recette végétarienne, idéale pour un souper léger sans protéines animales.
Comment booster son immunité ?
Et en cette période de recrudescence de la grippe, j’ai envie de vous partager quelques outils pour améliorer votre résistance naturelle.
Pudding de graines de chia
Idée pour un petit-déjeuner protéiné qui vous fait tenir toute la matinée ! Cette recette peut servir également au goûter.
Houmous maison
A déguster en apéro avec des bâtons de crudités (carottes, céleri branche, chou-fleur, chou-rave,…) ou en encas.
Granola maison
Idée de petit-déjeuner ou de goûter. Peut se déguster seul ou pour agrémenter un yaourt, smoothie ou dessert.
