Recettes
De délicieuses recettes saines et nutritives pour vous faciliter la vie au quotidien
Je vous propose régulièrement de nouvelles recettes pleines de saveur, simples à réaliser pour optimiser votre santé et votre quotidien. De quoi donner un coup de boost à votre corps !
Bouillon d’os à l’ancienne
Le bouillon : un super aliment, allié de votre santé ! Il est un puissant reminéralisant osseux, il favorise une bonne immunité en nourrissant nos globules blancs et il nourrit et répare notre intestin.
Dahl de lentilles corail
Recette végétarienne, idéale pour un souper léger sans protéines animales.
Pudding de graines de chia
Idée pour un petit-déjeuner protéiné qui vous fait tenir toute la matinée ! Cette recette peut servir également au goûter.
Houmous maison
A déguster en apéro avec des bâtons de crudités (carottes, céleri branche, chou-fleur, chou-rave,…) ou en encas.
Granola maison
Idée de petit-déjeuner ou de goûter. Peut se déguster seul ou pour agrémenter un yaourt, smoothie ou dessert.
