Nutrithérapie
Optimiser sa santé et se soigner par l’alimentation
Qu’est-ce que la nutrithérapie ?
La nutrithérapie est une discipline qui permet d’évaluer les carences et surcharges nutritionnelles et de proposer un programme personnalisé afin de rétablir un équilibre de l’organisme.
Elle a pour objectif de permettre au corps humain de fonctionner de manière optimale et peut accompagner d’autres traitements lorsque la pathologie est déjà installée.
Pour ce faire, le nutrithérapeute, qui est un éducateur et promoteur de la santé, utilisera différents moyens :
- L’adaptation des habitudes alimentaires et de l’hygiène de vie (conscientisation aux polluants et perturbateurs endocriniens, habitudes de vie)
- Le diagnostic et la correction des déficits et surcharges nutritionnels
- L’utilisation pharmacologique de certains aliments, vitamines et minéraux
Elle est notamment utile dans :
- la gestion du poids et de l’inflammation
- la fatigue chronique / le burn-out
- la gestion du stress
- la fertilité et le suivi de grossesse
- la croissance de l’enfant et de l’adolescent
- la gestion des troubles hormonaux (syndrome prémenstruel, ménopause)
- la prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète, de la résistance à l’insuline, des cancers
- la gestion des troubles intestinaux (dysbioses, intestin poreux, …)
- l’optimisation du système de défenses immunitaires
- l’optimisation du sommeil
- la réparation du corps et le ralentissement des processus de vieillissement
- …
Consultation
Consultation individuelle : analyse de votre alimentation, des surcharges et des déficits nutritionnels et rééquilibrage de votre assiette.
1ère consultation : 1h-1h15 – 70 euros
Suivis : 30 à 45 minutes – 50 euros
En pratique
Je vous demande de compléter un questionnaire sur vos habitudes alimentaires avant notre rencontre afin de gagner en temps et en efficacité le jour de la consultation. Ce questionnaire vous est envoyé par mail lors de la prise de rdv.
Un premier suivi est conseillé un mois après notre rencontre, nous verrons ensuite comment les planifier en fonction des thématiques à régler et de vos besoins. Le but étant de vous orienter vers une alimentation santé, qui vous convienne et de vous rendre autonome dans cette démarche.
Lieux de consultation
En visioconférence
Lors de votre réservation, vous recevrez un mail contenant le lien pour vous connecter au rendez-vous.
Au centre Tandem
Boulevard Emile de Laveleye, 67
4020 Liège (Belgique)
