Bouillon d’os à l’ancienne
Le bouillon : un super aliment, allié de votre santé ! Il est un puissant reminéralisant osseux, il favorise une bonne immunité en nourrissant nos globules blancs et il nourrit et répare notre intestin.
Comment booster son immunité ?
Et en cette période de recrudescence de la grippe, j’ai envie de vous partager quelques outils pour améliorer votre résistance naturelle.
Pudding de graines de chia
Idée pour un petit-déjeuner protéiné qui vous fait tenir toute la matinée ! Cette recette peut servir également au goûter.
Houmous maison
A déguster en apéro avec des bâtons de crudités (carottes, céleri branche, chou-fleur, chou-rave,…) ou en encas.
Granola maison
Idée de petit-déjeuner ou de goûter. Peut se déguster seul ou pour agrémenter un yaourt, smoothie ou dessert.
